ύπνος - Σελίδα 2 από 7 - tvxs.gr

Ads

allergiki-rinitida-5-lyseis-gia-kalytero-ypno-605240

Αλλεργική ρινίτιδα /

5 λύσεις για καλύτερο ύπνο

Ads

Το «δεύτερο κύμα» ενέργειας /

Γιατί νιώθουμε ξαφνική εγρήγορση τη νύχτα;

Το φαινόμενο του «δεύτερου κύματος» ενέργειας, μια απροσδόκητη έξαρση ενεργητικότητας που εμφανίζεται τις βραδινές ...

@UNSPLASH

Έρευνα /

Οι συνήθειες ύπνου καθορίζουν τις γνωστικές επιδόσεις των εφήβων

Μια πρωτοποριακή έρευνα που διεξήχθη από επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Cambridge και του Πανεπιστημίου ...

@UNSPLASH

Ads

Μελέτη /

Γιατί έξι ώρες ύπνου είναι σαν να μην κοιμηθήκατε καθόλου

Το να μην κοιμάστε επαρκώς είναι επιζήμιο τόσο για την υγεία όσο και για ...

@UNSPLASH

poiotita-ypnoy-to-pos-koimaste-to-vrady-echei-amesi-schesi-me-to-pos-antidrate-sto-stres-to-proi-580926

Ποιότητα ύπνου /

Το πώς κοιμάστε το βράδυ έχει άμεση σχέση με το πώς αντιδράτε στο στρες το πρωί

chronia-koyrasi-isos-ftaiei-i-diatrofi-soy-558664

Χρόνια κούραση /

Ίσως φταίει η διατροφή σου

Ads

aypnia-oi-5-synitheies-poy-prepei-na-apofeygontai-558682

Αϋπνία /

Οι 5 συνήθειες που πρέπει να αποφεύγονται

giati-niothoyme-mia-monimi-koyrasi-oi-pithanes-aities-kai-pos-na-tis-antimetopisoyme-545651

Γιατί νιώθουμε μια μόνιμη κούραση; /

Οι πιθανές αιτίες και πώς να τις αντιμετωπίσουμε

@UNSPLASH

Tvxs Newsroom

Έρευνα /

Τι αποκαλύπτει η κόρη του ματιού σχετικά με την μνήμη

Ύπνος /

Πώς επηρεάζεται από τη διατροφή μας

Ο ύπνος είναι μια ζωτικής σημασίας φυσιολογική λειτουργία, με κύριο στόχο την αποκατάσταση των ...

Unsplash

Έρευνα /

Δύο νύχτες κακού ύπνου μας κάνουν να αισθανόμαστε χρόνια μεγαλύτεροι

Δυο νύχτες ανήσυχου ή ελάχιστου ύπνου είναι αρκετές έτσι ώστε να μας κάνουν να ...

Unsplash

ΗΠΑ – Μελέτη /

4 στους 5 εφήβους δεν κοιμούνται αρκετά λόγω κατάθλιψης

Τέσσερις στους πέντε εφήβους στις ΗΠΑ δεν κοιμούνται αρκετά, σύμφωνα με έκθεση του Εθνικού ...

Pexels / Cottonbro Studio

Harvard /

Το λάθος που κάνουμε με τον ύπνο

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε κάθε βράδυ; Για τους περισσότερους ενήλικες, οι οδηγίες των ...

Unsplash

Έρευνα /

Τα ενεργειακά ποτά συνδέονται με κακή ποιότητα ύπνου των νέων

Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών συνδέεται με κακή ποιότητα ύπνου και αϋπνία μεταξύ των φοιτητών, ...

Unsplash

Επόμενη Σελίδα >

< Προηγούμενη Σελίδα