ΓΕΕΘΑ / Διακλαδική άσκηση ετοιμότητας στις ένοπλες δυνάμεις Διακλαδική άσκηση ετοιμότητας διετάχθη τις πρώτες πρωινές ώρες της Τετάρτης (17/9) κατόπιν εντολής του ...
Γιατί κουνάτε νευρικά τα χέρια ή τα πόδια / Το σώμα σας προσπαθεί να σας πει κάτι Έχετε παρατηρήσει ποτέ τον εαυτό σας να κουνάει νευρικά το πόδι, να χτυπά τα ...
Άσκηση και μακροζωία / Το φυσικό ελιξίριο της ζωής Σε μια εποχή όπου η φαρμακευτική και η τεχνολογία υπόσχονται την επιμήκυνση της ζωής, ...
Πόσο ρόλο παίζει η σωματική άσκηση στον κίνδυνο νόσησης από Covid-19 Η τακτική σωματική άσκηση συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο Covid-19, είτε απλής λοίμωξης είτε σοβαρής ...
Η καθημερινή άσκηση βοηθάει στη γρήγορη αποκατάσταση ατόμων που νόσησαν από Covid Προστασία από τις ιώσεις προσφέρει η καθημερινή ήπια σωματική άσκηση καθώς βελτιώνει την άμυνα ...
Λίγα λεπτά άσκησης την εβδομάδα μειώνουν έως 20% τον κίνδυνο θανάτου Αρκούν 30 έως 60 λεπτά άσκησης ενίσχυσης των μυών κάθε εβδομάδα για να μειωθεί ...
Μυστικά για μία καλύτερη και πιο υγιεινή ζωή από έναν διάσημο γυμναστή του Χόλιγουντ Ο Χάρλεϊ Πάστερνακ (Harley Pasternak) είναι φημισμένος σύμβουλος διατροφής και προσωπικός γυμναστής σε πολλές ...
Μαχητικά πάνω από την Αθήνα Σχηματισμός μαχητικών αεροσκαφών πραγματοποίησε διέλευση πάνω από την Ακρόπολη, το μεσημέρι της Πέμπτης στο ...
Η έλλειψη σωματικής άσκησης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο βαριάς Covid-19 Η για καιρό έλλειψη σωματικής άσκησης και γενικότερα η σωματική αδράνεια σχετίζεται με αυξημένη ...