Σε συνθήκες καύσωνα θα παραμείνει η χώρα έως και την Τετάρτη 23 Ιουλίου, σύμφωνα με την πρόγνωση του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών/meteo.gr, με τη θερμοκρασία να ανεβαίνει περαιτέρω τις επόμενες ημέρες.

Τη Δευτέρα (20/7) οι μέγιστες θερμοκρασίες αναμένεται να φτάσουν τοπικά τους 40-41 βαθμούς Κελσίου, ενώ την Τρίτη (21/7) ο υδράργυρος θα αγγίξει τους 41-42 βαθμούς και πιθανώς σε ορισμένες περιοχές τους 43 βαθμούς.

Την Τετάρτη (22/7) προβλέπεται πτώση της θερμοκρασίας στην Κεντρική και Βόρεια Ελλάδα, ωστόσο στη νότια χώρα οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες θα επιμείνουν.

Σύμφωνα με τα διαθέσιμα προγνωστικά στοιχεία, από την Πέμπτη (23/7) αναμένεται αισθητή υποχώρηση του καύσωνα, η οποία ενδέχεται να συνοδευτεί από τοπικά ισχυρές βροχές και καταιγίδες.

ΙΣΑ: «Ο καύσωνας αποτελεί σοβαρή απειλή για τη δημόσια υγεία»

Με αφορμή τις υψηλές θερμοκρασίες, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ) καλεί τους πολίτες να τηρούν αυστηρά τα μέτρα προστασίας, προκειμένου να περιοριστούν οι κίνδυνοι για την υγεία.

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για τις ευπαθείς ομάδες, όπως οι ηλικιωμένοι, τα άτομα με χρόνια νοσήματα, τα μικρά παιδιά, οι εγκυμονούσες, αλλά και όσοι εργάζονται ή αθλούνται σε εξωτερικούς χώρους.

Όπως επισημαίνει ο ΙΣΑ, η έκθεση σε ακραίες θερμοκρασίες, ειδικά όταν συνδυάζεται με υψηλή υγρασία, άπνοια και παρατεταμένη ηλιοφάνεια, μπορεί να προκαλέσει θερμική εξάντληση ή ακόμη και θερμοπληξία, η οποία αποτελεί επείγουσα κατάσταση και απαιτεί άμεση ιατρική αντιμετώπιση.

Παράλληλα, ιδιαίτερη προσοχή συνιστάται σε όσους λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, όπως διουρητικά, αντιυπερτασικά, β-αναστολείς, αντιισταμινικά και ηρεμιστικά, καθώς ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν τη θερμορύθμιση του οργανισμού. Οι ασθενείς καλούνται να συμβουλεύονται τον θεράποντα ιατρό τους και να ακολουθούν τις οδηγίες του.

Ο πρόεδρος του ΙΣΑ, Γιώργος Πατούλης, χαρακτήρισε τον καύσωνα «σοβαρή απειλή για τη δημόσια υγεία», καλώντας τους πολίτες να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και τη σωματική καταπόνηση κατά τις θερμότερες ώρες της ημέρας.

Οι συστάσεις του ΙΣΑ

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών συνιστά:

• Παραμονή σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους.
• Αποφυγή άσκοπων μετακινήσεων και έκθεσης στον ήλιο από τις 11:00 έως τις 17:00.
• Συχνή ενυδάτωση με νερό και χυμούς, αποφεύγοντας το αλκοόλ, την καφεΐνη και τα βαριά γεύματα.
• Επιλογή ελαφρών, ανοιχτόχρωμων και φαρδιών ρούχων, καθώς και χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου.
• Χλιαρά ντους και χρήση ανεμιστήρων ή κλιματιστικών.
• Ιδιαίτερη φροντίδα για ηλικιωμένους και ασθενείς ώστε να παραμένουν δροσεροί και επαρκώς ενυδατωμένοι.
• Αποφυγή έντονης σωματικής άσκησης τόσο τις θερμές ώρες της ημέρας όσο και τις νυχτερινές, όταν η θερμοκρασία παραμένει πάνω από τους 32 βαθμούς.

Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας

Τα βασικά συμπτώματα που απαιτούν άμεση κινητοποίηση είναι:

• Πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος.
• Κόκκινο, ερεθισμένο, ξηρό ή έντονα ιδρωμένο δέρμα.
• Γρήγοροι και δυνατοί παλμοί.
• Έντονος πονοκέφαλος.
• Ζάλη και αποπροσανατολισμός.
• Ναυτία.
• Σύγχυση ή δυσκολία συγκέντρωσης.
• Πιθανή απώλεια συνείδησης.

Σε περίπτωση θερμοπληξίας, συνιστάται η άμεση μεταφορά του ατόμου σε δροσερό και σκιερό σημείο, η προσπάθεια μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος με δροσερό νερό ή υγρά πανιά και η άμεση κλήση του ΕΚΑΒ. Ο ΙΣΑ επισημαίνει ότι σε περίπτωση σοβαρής θερμοπληξίας δεν πρέπει να χορηγούνται υγρά από το στόμα.