Το καλοκαίρι και ειδικά στις περιόδους καύσωνα, η πισίνα αποτελεί για πολλούς την πιο ευχάριστη διέξοδο δροσιάς και χαλάρωσης.

Ωστόσο υπάρχουν και σημαντικοί κίνδυνοι – από υγειονομικούς μέχρι και ατυχήματα – που μπορούν να αποφευχθούν με μερικούς απλούς κανόνες. Παρακάτω συγκεντρώνουμε 10 βασικές οδηγίες για το τι πρέπει να αποφεύγεται στις πισίνες, δημόσιες και ιδιωτικές.

1. Να μην μπαίνετε χωρίς να κάνετε ντους.

Το ντους πριν την είσοδο στην πισίνα μειώνει σημαντικά τη μεταφορά μικροβίων, ιδίως αν έχετε ιδρώσει ή έχετε χρησιμοποιήσει αντηλιακά. Είναι βασικός κανόνας υγιεινής που πολλές φορές αμελείται.

2. Μην αφήνετε παιδιά χωρίς επιτήρηση

Ακόμη κι αν το νερό είναι ρηχό ή το παιδί γνωρίζει κολύμπι, τα ατυχήματα στην πισίνα μπορούν να συμβούν σε δευτερόλεπτα. Η συνεχής επίβλεψη από ενήλικα είναι απολύτως αναγκαία.

3. Δεν τρέχουμε δίπλα στην πισίνα

Οι βρεγμένες επιφάνειες μας κάνουν να γλιστράμε εύκολα και μια πτώση μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό. Η απαγόρευση του τρεξίματος γύρω από την πισίνα δεν είναι υπερβολική, είναι θέμα ασφάλειας.

4. Αποφύγετε την κατάποση νερού

Το νερό της πισίνας, ακόμα και όταν είναι σωστά χλωριωμένο, μπορεί να περιέχει βακτήρια και άλλους παθογόνους μικροοργανισμούς. Η συχνή κατάποση μπορεί να οδηγήσει σε γαστρεντερικές λοιμώξεις.

5. Μην μπαίνετε στην πισίνα αν έχετε δερματικά προβλήματα ή τραύματα

Οι πληγές, τα εκζέματα και οι μυκητιάσεις μπορούν να επιδεινωθούν στο νερό της πισίνας και να μολύνουν άλλους λουόμενους. Η χρήση αδιάβροχων επιθεμάτων δεν είναι πάντα επαρκής.

6. Όχι μπάνιο μετά από κατανάλωση αλκοόλ ή φαγητού

Το αλκοόλ επηρεάζει την κρίση, τον συντονισμό και την ισορροπία, ενώ το φαγητό πριν την κολύμβηση μπορεί να προκαλέσει κράμπες ή δυσφορία. Οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο πνιγμού.

7. Αποφύγετε τη χρήση γυαλιών ή εύθραυστων αντικειμένων κοντά στο νερό

Γυάλινα μπουκάλια, ποτήρια ή διακοσμητικά δεν έχουν θέση γύρω από την πισίνα. Σπάνε εύκολα και δημιουργούν κινδύνους για κοψίματα και τραυματισμούς

8. Όχι παιχνίδια και βουτιές χωρίς κανόνες

Οι ομαδικές δραστηριότητες πρέπει να γίνονται με εποπτεία και κανόνες. Οι βουτιές σε ρηχά νερά είναι εξαιρετικά επικίνδυνες, με σοβαρό κίνδυνο τραυματισμού του αυχένα ή της σπονδυλικής στήλης.

9. Μην παραμελείτε τον καθαρισμό της πισίνας

Εάν η πισίνα δεν καθαρίζεται και δεν απολυμαίνεται τακτικά, γίνεται εστία μικροβίων. Η τακτική μέτρηση του χλωρίου και του pH είναι απαραίτητη για την ασφάλεια των χρηστών. Το νερό πρέπει να κυκλοφορεί συνεχώς και να ανανεώνεται κάθε τέσσερις ώρες το πολύ καθώς και να διατηρείται η θερμοκρασία μεταξύ 22 και 25 βαθμών Κελσίου. Αν επιλέγετε πισίνα για να δροσιστείτε, σιγουρευτείτε ότι οι κανόνες τηρούνται.

10. Αποφύγετε τη χρήση πισίνας κατά την καταιγίδα

Η κολύμβηση κατά τη διάρκεια καταιγίδας, ειδικά αν υπάρχει κεραυνική δραστηριότητα, είναι εξαιρετικά επικίνδυνη. Το νερό είναι καλός αγωγός του ηλεκτρισμού, και ο κίνδυνος κεραυνοπληξίας είναι υπαρκτός.