Μειωμένος κατά 50% είναι ο κίνδυνος καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου στους ευτυχισμένους ανθρώπους, σύμφωνα με έρευνες της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ που μετά από έρευνα σε περισσότερες από 200 μελέτες δείχνουν ότι η ευτυχία και η ευημερία μπορεί να μειώσει κινδύνους, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη.
 

Ads

Οι ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ συγκέντρωσαν ιατρικές βάσεις δεδομένων προκειμένου να βρει μελέτες που  αφορούσαν την ψυχολογική ευεξία και την καρδιαγγειακή υγεία. Μέσα από αυτή την έρευνα, ανακάλυψαν ότι παράγοντες όπως η αισιοδοξία, η ικανοποίηση από τη ζωή και η ευτυχία φαίνεται να συνδέονται με το μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ανεξάρτητα από την ηλικία του ατόμου, την κοινωνικο-οικονομική κατάσταση, το κάπνισμα ή το σωματικό βάρος.

 Η ερευνήτρια Julia Boehm και οι συνεργάτες της, τονίζουν όμως ότι η συγκεκριμένη έρευνα δεν αποτελεί απόδειξη ότι η ευτυχία μπορεί να «παλέψει» τις καρδιακές παθήσεις. Αυτό συμβαίνει γιατί είναι δύσκολη η αντικειμενική μέτρηση της ευημερίας και γιατί υπάρχουν άλλοι παράγοντες όπως η χοληστερίνη και ο διαβήτης είναι πιο σημαντικοί στον περιορισμό του κινδύνου καρδιακών ασθενειών.

Οι άνθρωποι που ήταν πιο αισιόδοξοι υιοθετούσαν επίσης και υγιείς συμπεριφορές, όπως η σωματική άσκηση και ισορροπημένη διατροφή, τα οποία επηρεάζουν με κάποιο τρόπο την υγεία της καρδιάς. Επίσης, ερευνήθηκε και η σχέση μεταξύ της αισιοδοξίας και της ποιότητας του ύπνου στη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας.
 
Παρόλο που εξετάστηκαν περίπου 200 μελέτες, οι ερευνητές λένε ότι ο αριθμός αυτός εξακολουθεί να μην είναι αρκετά μεγάλος για να εξαχθούν σαφή συμπεράσματα και απαιτείται περισσότερη έρευνα.

Ads

Η Maureen Talbot, Προϊσταμένη Νοσοκόμα στο Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιολογίας, δήλωσε ότι «η σχέση μεταξύ καρδιακής νόσου και ψυχικής υγεία είναι πολύ σύνθετη και ακόμα δεν έχει κατανοηθεί πλήρως». Τέλος υπογραμμίζει ότι είναι ανάγκη οι επαγγελματίες της υγείας να παρέχουν ολιστική προσέγγιση στη θεραπεία που περιλαμβάνει τόσο την κατάσταση της ψυχικής υγείας του ατόμου όσο και την παρακολούθηση της επίδρασής της στη σωματική υγεία». 

Πηγή: BBC