Η γιόγκα προσφέρει ηρεμία, χαλάρωση, αυτοσυγκέντρωση. 

Ads

Τι συμβαίνει όταν επιχειρείς να γίνεις ζεν, αλλά δε σε θέλει; 

Δείτε παραδείγματα στο ακόλουθο βίντεο και βρείτε την ηρεμία σας μέσω του… γέλιου: